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Recuperar el sueño de los peques
Septiembre está a la vuelta de la esquina y con él la (esperada) vuelta al cole. Después de más de dos meses mucho más relajados, los niños tienen que enfrentarse
Tengo ampollas en los pies. ¿Qué hago?
Seguramente alguna vez has sufrido ampollas o rozaduras en la piel de los pies. Sí, aun recuerdas cuando fuiste a hacer el Camino de Santiago, o aquella excursión con la
La diarrea del viajero: conócela
El aumento del turismo a nivel mundial ha provocado un incremento de las enfermedades importadas en los países occidentales, entre las cuales se encuentra, por su frecuencia, la diarrea del
Tu botiquín para las vacaciones
Las vacaciones de verano son una época que presenta fácilmente diversos contratiempos de salud leves gracias al cambio de localización y hábitos. Nunca está de más saber cómo actuar ante
He estado expuesto al sol, ¿y ahora qué?
Como cada verano nuestro cuerpo tiene ganas de sol. En esta época es cuando más se habla de la importancia de protegerse ante los daños de los rayos UVA y
La mala cara del sol: efectos de la exposición solar
El sol es imprescindible para la vida y tiene efectos muy beneficiosos sobre el organismo. De hecho, es una gran fuente de energía que hace posible la vida en nuestro
¿Es importante proteger la piel de los niños? ¿Por qué?
Ya se empieza a notar el calor y con él, empiezan a estar prácticamente abiertas todas las piscinas y muchas familias empezarán a disfrutar de los primeros rayos de sol.
Fotoprotectores en cápsulas: prepara tu piel
El veranito está a la vuelta de la esquina. Los eventos sociales al aire libre cada vez asoman más la cabecita, y el cambio climático hará que disfrutemos de temperaturas
Suplementos deportivos, ¿son necesarios?
La suplementación deportiva está cada vez más presente en los centros deportivos, gimnasios o en competiciones. Existen muchas dudas sobre si son o no necesarios los suplementos. Es por eso
El uso del colágeno y su vital importancia
Son múltiples los objetivos que se le han dado al uso del colágeno en los últimos años: mejora el estado de la piel, previene determinados problemas óseos y musculares o
Esguince de tobillo, la lesión del verano
El buen tiempo incita a hacer más deporte al aire libre: en la playa, en la montaña, en la terraza, en el jardín…, etc. Es difícil no sucumbir a la
Suplementos de omega 3, ¿sí o no?
Cada vez más los ácidos grasos omega 3 ocupan un lugar de casi protagonistas dentro de alimentos funcionales. Aparecen en las galletas, embutidos, leche, productos cárnicos, zumos, untables como la
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